Álex Ruiz, Diabetiker und dennoch Kämpfer: Seine Vision vom Padel und der Saison

Nach den ersten Turnieren der Saison Premier Padel , Álex Ruiz Das vertraute er in einem Interview mit den Medien an. Männer Gesundheit Der spanische Linksfuß spricht über seine Beginn der Saison seine Arbeit physikalisch Seine Ernährung im Zusammenhang mit seinem Diabetes aber auch seine Vision von der Evolution der professionelles Padel Dies ist auch eine Gelegenheit, seinen Spielstil und die Ausrüstung, die er auf der Tour bevorzugt, erneut zu betrachten.

Ein von Stabilität geprägter Saisonstart

Die letzte Saison war geprägt von mehreren Wechsel der Partner Dies erschwerte es, automatische Reaktionen auf der Rennstrecke zu entwickeln. Álex Ruiz erklärt, dass ihm manchmal die Zeit fehlte, um eine wirkliche Arbeitsdynamik aufzubauen.

„Die letzte Saison war seltsam. Juanlu und ich hatten kaum Zeit, zusammen zu trainieren und Routinen auf der Laufbahn zu entwickeln.“

Das Ziel für das neue Jahr ist es, etwas zurückzugewinnen Kontinuität und schrittweise eine solide Partnerschaft aufzubauen.

„Wir wollen sehr konkurrenzfähig sein und anderen Mannschaften Probleme bereiten, aber wir konzentrieren uns auf jedes Spiel und jedes Turnier einzeln.“

Ein offensiver Spielstil und ständige Fehleranalyse

Im Laufe der Jahreszeiten, Álex Ruiz Er wollte sein Spiel verfeinern. Sein Hauptaugenmerk liegt weiterhin auf dem Management von unprovozierte Fehler , ein heikler Punkt für einen angreifenden Spieler.

„Meine Schwäche war oft, unbeabsichtigte Fehler zu verharmlosen.“

Der Linkshänder räumt ein, dass sein Stil natürlich aggressiv Manchmal bedeutet das, höhere Risiken einzugehen.

„Mein Spielstil ist sehr offensiv, und das erlaubt mir manchmal nicht, Fehler so weit zu vermeiden, wie ich es gerne würde, aber daran arbeite ich weiter.“
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Diabetiker, aber mit einer ähnlichen Ernährung wie andere Sportler.

Der spanische Spieler sprach auch über einen persönlicheren Aspekt seines Sportlerlebens: Er ist Diabetiker was ihn dazu zwingt, besonders auf seine Ernährung zu achten.

„Ich bin Diabetiker und versuche, mich ausgewogen zu ernähren.“

In der Praxis bleibt seine Ernährung recht einfach und vergleichbar mit der anderer Sportler.

„Im Allgemeinen esse ich Nudeln, Reis, Hühnchen... nichts sehr anderes als andere Sportler.“
Aber stets stand ein zuckerhaltiges Getränk am Fuß seines Stuhls.

Körperliche Vorbereitung mit Schwerpunkt auf Prävention

Um eine sehr anspruchsvolle Saison zu bewältigen, legt Ruiz großen Wert auf die ein körperliches Training insbesondere um Verletzungen vorzubeugen.

„Im Fitnessstudio mache ich viele Übungen zur Verletzungsprävention und zur Verbesserung der Beweglichkeit.“

Diese Grundlage wird durch Arbeiten an Sprengkraft Unverzichtbar im modernen Padel.

„Dann konzentriere ich mich stark auf explosive Kraft, mit kurzen, intensiven Wiederholungen, wie Kniebeugen oder Bankdrücken.“

Für eine Schaltung mit Leiterbahnen unterschiedlicher Eigenschaften

Álex Ruiz teilte auch seine Vision von der Evolution von professionelles Padel insbesondere im Hinblick auf die Spielbedingungen.

„Ich wünsche mir eine Mischung aus schnellen, mittleren und langsamen Musikstücken.“

Seiner Ansicht nach würde dies den Spielern ermöglichen, besser vorherzusehen und sich präziser auf jedes Turnier vorzubereiten.

„Heutzutage kommen wir manchmal zu einem Turnier, ohne zu wissen, ob die Bahn schnell oder langsam sein wird. Mit einer Mischung aus verschiedenen Belägen könnten wir jeden Wettkampf optimal vorbereiten.“

Zwischen ein körperliches Training , Diabetesmanagement und Reflexionen über die Entwicklung von professionelles Padel , Álex Ruiz Sie verfeinert ihren Ansatz kontinuierlich, um auf höchstem Niveau im Rennzirkus wettbewerbsfähig zu bleiben.

Maceo ZERHAT

Maceo Zerhat entdeckte Padel im Jahr 2020 in Savigny-sur-Clairis in Burgund. Er trug zur Expansion des Clubs bei, indem er seine Energie und Neugierde einbrachte. Padel Magazineer übermittelt seine Padel"Mania", indem Sie geschickt auf die neuesten Nachrichten über Ihren Lieblingssport aufspringen!