10 Tipps, um ein besserer Fußballspieler zu werden padel - Psychologie

Spielen Sie um padel ist ein ständiges Lernen für den Spieler, der diese sportliche Aktivität liebt. Der psychologische Faktor hat auch einen bemerkenswerten Einfluss auf die sportliche Leistung. Deshalb geben wir Ihnen in dieser Spalte die Schlüssel, um Ihr Spiel zu verbessern.

Denken Sie an die vier Grundpfeiler von padel :

Technik
Taktik
Körperliche Vorbereitung
Psychologie (es ist diejenige, die bei Amateurspielern am meisten fehlt, also verbringe etwas Zeit dort.)

Plan : Holen Sie sich eine Qualitätsspielanfrage von der Organisation, keine tägliche Improvisation. Mit einem Aktionsplan können Sie Ihre Energie auf das Erreichen eines bestimmten Ziels konzentrieren.

EinsamkeitSport ist wichtig, aber es ist nicht alles im Leben. Kultiviere auch Momente der Einsamkeit. Verbringst du Zeit für dich selbst?

Lerne von seinen Gegnern: Beobachte deine Gegner, um etwas von ihnen zu lernen. Vermeiden Sie es, sich in eine minderwertige Position zu bringen. Analysieren Sie Ihre Schwächen, Ihre Stärken in Ihrem Spiel padelund vergleiche sie mit anderen Spielern. Sie werden nur dann Fortschritte machen.

Optimismus: Verwenden Sie anregende Sätze als emotionalen Anker. Sätze, die mit "Ich kann", "Ich kann" und "Ich kann es" beginnen, sind unerlässlich, um vorwärts zu kommen.

Wissen und lernen: ein Spieler von padel spielt auch ein Spiel tief im Inneren, wie die negativen Gedanken zeigen, die wir während unserer Spiele fühlen. Kümmere dich um diesen internen Dialog, du kannst dein Spiel und deinen Verstand verbessern, indem du dich selbst besser kennst.

Ruhe: Ruhe ist Gesundheit. Der Körper und der Geist sind keine Maschine, daher werden Ruhezonen zur idealen Gelegenheit, um die physische und mentale Ebene in Einklang zu bringen.

Bitten Sie seinen Trainer um Hilfe: Beleben Sie Ihre Kommunikation mit Ihrem Coach, der als Ratgeber ein guter Mentor sein kann, und als Referenz, wenn er Sie während Ihres Trainings berät.

Teile deine Illusionen: Teile deine sportlichen Illusionen mit deinen Freunden, da sich auch deine Motivation erhöht.

Trainieren: Machen Sie einen Trainingsplan zu einem Teil Ihrer Trainingsroutine. padel (Buch, Artikel usw.). Es muss zur Gewohnheit werden.

Immer verbessern wollen: Das Leben lernt. Beim padelSie haben Ihr Limit nie erreicht.

Alexis Dutour

Alexis Dutour ist begeistert von padel. Mit seiner Ausbildung in Kommunikation und Marketing stellt er seine Fähigkeiten in den Dienst von padel um uns Artikel anzubieten, die immer sehr interessant sind.